Nos oreilles ont besoin de soins surtout si on apprécie la musique et qu’on veut continuer d’en profiter. Une lésion de l’oreille interne peut être irréversible ! Les signaux d’alarmes : baisse de l’audition, des bourdonnements, sifflements ou chuintements. Consulte un médecin si cela dure plus de 12h.

La fatigue et les expositions répétées et / ou prolongées au son augmentent ta sensibilité et les risques de lésions. Ce n’est pas qu’une histoire de volume mais aussi de temps d’exposition hebdomadaire ! Chacun a une sensibilité différente. La consommation de produits atténue ta perception des limites de ton corps, écoute-toi ! Une forte exposition peut aussi avoir des conséquences sur le rythme cardiaque et la tension artérielle, et provoquer une baisse de la vigilance, de l’agitation voir de l’agressivité.

  • Utilise des tampons auriculaires pour te protéger
  • Evite de rester collé aux enceintes
  • Fais des pauses pour que les oreilles se reposent (au minimum 10 min toutes les 45 min ou 30 min toutes les 2h).